累到昏厥!上班第一天,萧山小伙悔不当初

近期,各企业已迈出了复工复产的脚步。本周一,萧山小伙“吕肆”也提早一天,进入了工作状态。然而,上班第一日,回到家中的“吕肆”直言累成“狗”,倒头就睡。

“吕肆”说,现在就是特殊时期,企业的防疫工作也很到位。一到单位他就收到了单位的《复工员工须知》和《食堂用餐须知》,单子上列了不少条例,比如每日两次测量体温、佩戴口罩才能入厂、用餐时需自备筷子、严禁一切拜访行为如外卖……

“现在正值复工初期,来上班的多是萧山本地人或者没有回家过年的非萧山人,大部分同事还没有返萧。”开工第一天,“吕肆”所在车间差不多来了20人,占原来的1/4。他说,工作内容与之前无异,但是太久没上班,做起事来倒是有些不习惯了。

“之前每天都睡到自然醒,突然一下子要六点半起床,还真有些不适应。而且一天下来莫名累,我感觉我需要在家躺一礼拜缓缓。真应该早点调整自己的。”“吕肆”无奈地说。

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比起“吕肆”,萧山姑娘“君君”倒是内心平静如水。“君君”是一名财务人员,因为疫情的原因,报税期延后至2月24日,所以虽然刚复工,但目前工作压力并不是很大,一切都在掌握中。

“目前情绪倒是挺稳的,没有失眠也没有兴奋。就是复工前一天白天有些焦虑,因为觉得假期马上要结束了,恨不得赶紧再做些什么事,有点类似上学时候返校前一天的心情,哈哈。”“君君”说。

“我们家目前只有我复工了,感觉我一个人需要养活全家。”她开玩笑说,此刻的自己感受到了满满的责任感,“单位发通知,希望住得近的员工早上能提前半小时到,轮流值班测体温,一周一天。我住得近,一听到就报名了。”

节后复工,你还“稳”得住吗?跟我一起学习如何放松吧

1.调整作息。已经复工的朋友记得早睡早起,切勿熬夜。还未复工的朋友可以提前至少3天安排自己的作息时间。

2.保持运动。适度的运动有助于缓解疲劳和紧张情绪,喜慢的朋友可以练习八段锦、太极拳等,喜快的朋友可以根据自己的身体状态进行HIIT等高强度训练。

3.学会计划。放假后进入工作状态时不宜强度过大,应该循序渐进,提前做好各种计划。

这个漫长而特殊的“假期”之后,不少人终于开始了自己的2020奋斗之旅,你的心情还好吗?欢迎下方评论区留言分享。

文字| 栗酱

在家办公20天的轮班小编|俊哥